体育与健康知识试卷及答案

27.在流感流行季节到来前接种流感疫苗，可减少感染的机会或减轻流感症状。[单选题]*

正确√

错误

28.流感流行时，应减少集会，注意房间通风并接种流感疫苗。

正确√

错误

29.海姆立克急救法是指救人者站在病人身后，两手抱住病人腰部，用手对上腹部进行快速冲击，重复这一动作，直到异物从气管中排出。

正确√

错误

30.易感人群是指对某种传染病具有免疫力的人群。

正确

错误√

31.病原体也叫“病原生物”，是能引起人和动植物传染病的微生物和寄生虫的统称。

正确√

错误

32.传染病只危害个人、危害家庭，不危害社会。

正确

错误√

33.不生病、身体健康，就没有必要锻炼身体，每天坚持锻炼身体会耽误宝贵的学习时间。

正确

错误√

34.为了拥有健康的体魄，我们应该坚持每天至少一小时的体育锻炼。[单选题]*

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35.合理膳食要做到多吃蔬菜，吃适量水果和薯类，以及适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。

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错误

36.人体必需的营养素包含糖类、脂类、蛋白质、维生素和矿物质等。[单选题]*

正确√

错误

37.日常多喝碳酸饮料，是补充水分的主要途径。

正确

错误√

38.运动开始前要进行热身，运动结束后要进行拉伸放松。

正确√

错误

39.周末和父母一起锻炼，可以通过监测心率的方法，调控运动强度，做到科学锻炼。

正确√

错误

40.初中生正处于身体快速发育阶段，如果体重过低、超重或者肥胖，合理控制体重的办法是调整饮食和加强体育锻炼。